足球比赛中，“手球”一直是争议最多、hth理解最混乱的规则之一。根据国际足球协会理事会（IFAB）最新版《足球竞赛规则》，并非所有球触碰到手臂都构成犯规，关键在于是否“故意”以及是否获得“不正当利益”。
首先，球员主动用手或手臂触球（包括张开手臂扩大防守面积）通常会被视为故意手球。其次，即使非故意，若球员的手臂处于“不自然位置”——比如高举过肩、横向张开远离身体躯干——且因此阻挡了射门、传球或明显获利（如进球或制造进攻机会），裁判也可判罚犯规。特别值得注意的是，2021年后规则明确：只要进攻方在本方半场之外因手球直接导致进球或立即形成射门机会，无论是否故意，一律判罚无效。
VAR（视频助理裁判）在关键手球判罚中起着决定性作用，尤其是在禁区内是否应判点球的问题上。但VAR不会纠正所有手球，只针对“清晰明显的误判”。例如，防守球员背对来球、手臂紧贴身体且无时间反应，通常不构成犯规；而球员倒地时手臂撑地导致球变向，则可能被认定为“使身体不自然扩大”，从而判罚点球。许多球迷误以为“只要球打手就犯规”，其实规则更强调动作的合理性与比赛情境。
总的来说，现代手球判罚已从“是否碰到手”转向“是否获得不公平优势”和“手臂位置是否合理”的综合判断。这也要求球员在防守时更加注意手臂姿态，而裁判则需在瞬息万变中权衡意图、位置与结果，尺度把握成为执法难点。正因如此，同一类动作在不同比赛中可能有不同判罚，引发持续讨论也在所难免。
